Boxing by Be You

Boxing by Be You

Waarom Boxing by Be You?

Het is niet zomaar boksen.
Het is niet zomaar coachen.
Het is boksend coachen.

Door lichamelijk te bewegen, zet ik jullie kind emotioneel in beweging

Samen ga ik buiten al bewegend en boksend met de uitdagingen van jullie kind aan de slag. Het is bewezen dat door beweging en coaching samen te pakken, kinderen het eigen lichaam beter gaan ervaren en voelen. Niet alleen vanuit het hoofd werken en denken maar het hele lijf hierbij betrekken. We boksen niet langer op tegen uitdagingen, maar zien ze onder ogen. Zo leert jullie kind zijn eigen krachten weer kennen wat leidt tot meer zelfvertrouwen, zelfbeheersing en zelfregulatie. 

Hoe ziet dit er dan uit? In de eerste twee bokssessies van Boxing by Be You staan het opbouwen van een band en het creëren van veiligheid centraal. Pas als dit gerealiseerd is kunnen we aan de slag gaan met het onder ogen zien van emoties en van hieruit naar gevoelens. We gaan door te boksen eerst naar de emoties toe om ze te ervaren. Vervolgens leert jullie kind dat het er niet meer tegen op hoeft te boksen, maar dat deze er mogen zijn. Op het moment dat de emoties echt gevoeld worden kunnen we samen kijken hoe we deze gevoelens aan kunnen kijken en er mee om kunnen gaan. We gaan dus van opboksen naar afboksen!